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月子里常見的月子病以及預防看這里!

發表于:2017-10-19 11:15:12

  女人的一生是痛苦的一生,這句話是部分對的,因為女人的月經和生產對于女人來說就非常不容易。如果月子做不好,可是會有月子病的哦,今天福一閣母嬰會所長春月子會所小編為您介紹,一起了解一下吧!

  子宮脫垂

  子宮脫垂是指產后子宮的韌帶和肌肉因為生產時候用力過多,或是生產時間過長而變得松弛,子宮就會發生移位,沿著陰道方向向下移動,會有小腹下垂、墜痛或是腰痛的感覺。  

  預防及治療措施

  1、月子里不要久站、提重物、做下蹲動作,注意臥床休息,并經常翻身,也不要急于減肥而自行運動。

  2、不要為了快速瘦身盲目穿收腹褲,腹壓增加,導致子宮發生移位。保證排便正常,便秘時會增大腹壓。

  3、通過產后恢復理療,脾胃調理:改善氣血(氣虛固攝不住導致子宮、臟腑下垂),骨盆聚合:幫助恢復子宮韌帶功能,加強盆底肌肉的支撐作用。 

  乳腺炎

  產后一個月是乳腺炎多發的時期,產婦一般會有乳房脹痛的情況發生,有的還伴有發燒,這是因為在產后乳汁不能夠順利地排出來,乳汁淤積在內,就會滋生細菌,造成感染。 

  預防及治療措施

  1、懷孕后期,可常用溫水擦拭乳頭和乳暈。讓乳頭變得耐磨,嬰兒吮吸以后不易發生皴裂。

  2、產后及早下奶,勤讓寶寶吸,保證乳汁通暢。每次吸空乳房,殘余乳汁很容易引起發炎。

  3、如果乳房內有較硬的可活動腫塊或已經有輕度的乳腺炎癥狀(有觸痛或是刺痛),要及時找產后專業機構進行中醫按摩疏通,如果有發燒、乳房紅腫就要及時看醫生及早進行治療。

  以上就是福一閣母嬰會所長春月子會所小編給大家分享的有關月子的知識,希望大家可以多多了解,畢竟坐月子是女人一生重要的事情之一嘛!

 

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